Članki in enciklopedije

Eterično olje baldrijana

Opis:
Baldrijan oziroma zdravilna špajka je trajnica, ki se je pred 500 leti uporabljala predvsem kot dišava, vendar so bile zdravilne koristi tega čudovitega zelišča znane že mnogo prej. Ljudje so baldrijan stoletja tradicionalno uporabljali za lajšanje duševnih stisk, stresa in nemira, pa tudi za odpravljanje nespečnosti. Galen, priljubljeni rimski zdravnik, kirurg in filozof je predpisoval jemanje baldrijana za lajšanje nespečnosti. Zelo znan grški zdravnik Dioskorid je priporočal jemanje baldrijana za zdravljenje prebavnih motenj, infekcij sečil, srčnih palpitacij, epilepsije in težav s kožo. Baldrijan pa se je nekoč uporabljal tudi za odpravljanje živčnih motenj, lajšanje menstrualnih krčev, odpravljanje vedenjskih težav v zgodnjem otroštvu, zniževanje visokega krvnega tlaka, lajšanje sindroma razdražljivega črevesja in odpravljanje težav pri učenju. Zelo priljubljene so bile kopeli z baldrijanom, ki so odpravljale vse vrste bolečin pri bolnikih s fibromialgijo. 

Eterično olje baldrijana se danes uporablja za lajšanje številnih zdravstvenih težav. Vsebuje alkaloide, kisline, terpene in flavonoide. Zaradi svoje priljubljenosti je eterično olje baldrijana dostopno ljudem po vsem svetu, njegova priljubljenost v sodobnem času pa še zmeraj narašča. 

Dobro se ujema z:
Eteričnim oljem sivke, cedrovine, mandarine, pačulija, bora in rožmarina.

Pridobiva se:
S parno destilacijo korenine baldrijana (Valeriana officinalis).

Vonj:
Značilni močni, balzamični in lesni vonj.

Nasveti za uporabo:

• Iz kombinacije eteričnega olja baldrijana in kokosovega olja si lahko pripravimo masažno olje s pomirjujočim in prijetnim vonjem.
• Če pred spanjem na blazino kanemo nekaj kapljic eteričnega olja baldrijana in sivke bomo zagotovo bolje spali.
• Eterično olje baldrijana lahko uporabimo tudi na koži, vendar moramo v ta namen uporabiti nosilno olje (odlična izbira sta mandljevo in kokosovo olje), h kateremu primešamo nekaj kapljic eteričnega olja. Baldrijan je namreč odlično naravno sredstvo za lajšanje ekcemov, ran in pikov insektov. 
• Če doma izdelujemo mila in losjone za telesa, lahko vanje brezskrbno dodamo tudi nekaj kapljic eteričnega olja baldrijana, ki ima izredno blagodejni učinek na kožo.  

Opozorilo:
Baldrijan lahko povzroči draženje kože, zato ga nanjo nikoli ne nanašamo brez nosilnega olja. Če želimo preizkusiti, ali je naša koža preobčutljiva na olje baldrijana, nanesemo manjšo količino baldrijana z nosilnim oljem na zapestje in počakamo na morebitno reakcijo.Olje ni primerno za uporabo pri nosečnicah. Primerno je samo za zunanjo uporabo.

Zanimivosti:
Vonj korenine baldrijana privlači mačke in podgane.