Članki in enciklopedije

Veliko krat ljudje prepisujejo telesno težo tistim, ki se prenajedajo ali imajo nekakovosten življenjski stil. Pa vendar ni zmeraj tako, veliko ljudi se kljub gibanju in zmerni prehrani bojuje s prekomerno telesno težo.
Neuspešno hujšanje se lahko skriva za nepravilnim delovanjem jeter in limfnega sistema.

Zamaščenost jeter?

V Sloveniji je zamaščenosti jeter vse večja. Glavni dejavniki so alkohol, cigareti in mastna hrana. Nabiranje maščobe okrog pasu, prevelika telesna teža in slaba presnova maščob kažejo na zamaščenost jeter.

Zamaščena jetra ne morejo normalno opravljati svoje naloge. In zaradi tega filter (jetra) ne ločujejo pravilno snovi, ki jih mora ločiti za odpad in na tista, ki jih mora spraviti v krvni obtok. Posledica je lahko tudi prekomerna telesna teža.
Hujšanje zna biti zelo naporno, zato je zelo pomembno, da na ta proces gledamo iz celotnega vidika in ne samo na maščobe kot edini dejavnik, ki ga moramo odpraviti, da bomo izgubili odvečno telesno težo. 

Slab pretok limf?

Dobro delovanje limfnega sistema je nujno za zdravo delovanje človekovega telesa. Ta sistem odvaja tekočino, razstruplja in prenavlja tkiva, filtrira strupe ter pomaga doseči zdrav imunski sistem in ga dvigniti na višjo raven.
Če limfni sistem slabo deluje, se začnejo v telesu nabirati strupi, ki posledično pripeljejo do psiho-fizičnih težav, kot so bolezen, prekomerna telesna teža, celulit, motena prebava, slabo počutje, depresija, nemir, razdražljivost, nizka psihofizična storilnost, stres.

Najpogostejše indikacije za izvajanje limfne terapije so: pretirana telesna teža, prisotnost celulita, ohlapna in utrujena koža, kronična zaprtost, nespečnost, nizka psihofizična storilnost, stres, depresija, občutek izčrpanosti...

 
Posledice zamaščenih jeter in slabega delovanja limfnega sistema so lahko glavni razlog za odvečno telesno težo.

Ostale posledice slabega delovanja jeter in limfnega sistema:
 
* Okrog trebuha se nabirajo maščobne blazine.
* Pojavi se napihnjenost.
* Zaznamo zadrževanje vode.
* Pojavljajo se prebavne motnje.
* Povečanje celulita.
* Porušenje hormonskega ravnovesja.
* Nihanje razpoloženja , utrujenost, visok holesterol in visok krvni tlak.
 
Razstrupite se, še preden pričnete s hujšanjem!

Svoje telo bi morali vsaj pred začetkom hujšanja razstrupiti in se znebiti maščobnih oblog na jetrih, katera vas kasneje ne bodo ovirala pri hujšanju. Zato uživajte velike količine zelenjave in sadja, katero bo spodbudijo izločanje žolča in pravilno delovanje jeter. Priporočljivo je uživanje tudi začimb kurkume, ingverja, česna itd., ki pripomorejo k čiščenju jeter.