Članki in enciklopedije

Naravna olja slovijo kot odličen nadomestek balzamov za lase. So učinkovito sredstvo za vlaženje kože in krepitev nohtov, uporabljamo pa jih lahko tudi v boju proti aknam. Z očmi se sprehodite čez hrbtno strah kozmetike, ki jo uporabljate, in ugotovili boste, da so naravna olja sestavina večine kozmetičnih preparatov. Ali delujejo? Morda boste morali poskusiti sami. Koža se razlikuje od posameznika do posameznika, zato ne moremo zagotovo reči, ali bo kozmetika, ki ustreza posamezniku, ustrezala tudi nekomu z drugim tipom kože.

Marula

Marulino olje pridobivajo iz rastline, imenovane marula, ki izvira iz Južne Afrike. Naravno olje marule je bogato in vlažilno. Vsebuje maščobne kisline, za katere dermatologi trdijo, da pomirijo suho kožo. V kožo se hitro vpije in ne pusti videza svetleče in mastne kože.

Čajevec

Do izbruhov rdeče, vnete kože pride, ko se bakterije ujamejo v pore. Raziskave kažejo, da olje čajevca uničuje bakterije. Pri zdravljenju aken in pomirjanju vnetja je naravno olje čajevca že v prvem poskusu premagalo placebo gel, ki nima aktivnih sestavin. Druga študija je pokazala, da je bilo olje čajevca tako učinkovito kot benzoil peroksid, ki je pogosta sestavina v protimikrobnih sredstvih.

Argan

Arganovo olje, ki se ga drži naziv »tekoče zlato«, je bogato s polifenoli, ki sodijo v skupino antioksidantov, za katere je značilno, da kljubujejo staranju. Vsebuje tudi omega-3-maščobne kisline, ki spodbudijo rast kolagena in napnejo kožo. Deluje pri suhem, mastnem in normalnem tipu kože.

Naravno arganovo olje se lahko uporablja kot balzam za lase, saj jih ne obteži in jim ne daje mastnega videza. Izdelke, ki jih običajno uporabljate za nego las lahko uporabljate tudi v kombinaciji z arganovim oljem.

Kamilica in poprova meta

Ob kamilici najverjetneje pomislite na čaj, ki pomirja. Dermatologi trdijo, da ima olje, pridobljeno iz kamilice protivnetni in protimikrobni učinek, saj zmanjšuje pordelost kože, srbečico in preprečuje, da bi prišlo do okužbe poškodovane kože. Podobno deluje tudi olje poprove mete.

Kokos

Suha, razpokana koža predstavlja tveganje za nastanek infekcij in alergičnih reakcij. Kokosovo olje kožo vlaži in ščiti pred infekcijami. Olje kokosa se lahko uporablja tudi pri luskasti koži, ki je značilna za luskavico in ekcem.

Šentjanževo olje

Znana je njegova uporaba pri lajšanju težav, ki nastanejo zaradi opeklin, zlate žile, vaginalnih infekcij, razširjenih žil, brazgotin, strij, aken, revme, putike ter vnetja mišic in živcev. Šentjanževo olje je odlično tudi v primeru preležanin, priporočljivo pa je tudi za uporabo pri vnetjih mišic in živcev, težavah z revmo, išiasu, bolečinah v ledvenem delu hrbtenice, bolečih mišicah in putiki. Šentjanževo olje lahko uporabljajo tudi nosečnice proti nastajanju strij in za perinatalno masažo trebuha, vendar nikakor ne smejo piti čaja iz šentjanževke.

Šipek in korenje

V večini kozmetičnih preparatov lahko najdemo vitamin A, retinoid, ki sodeluje pri menjavi starih kožnih celic z novimi in tvori kolagen. Kolagen prispeva k hitrejšemu celjenju poškodovane kože. Vitamin A lahko najdemo v šipkovem olju in v korenju. Nekateri dermatologi so mnenja, da sta tako šipkovo olje kot korenje odlična pomoč pri zdravljenju aken in zavirata spremembe, ki se s staranjem pojavijo na koži.

Rakitovo olje

Olje navadnega rakitovca je zelo bogato z naravni vitamini A, B, C, E, F, K, P-rutinom, nenasičenimi maščobnimi kislinami, omega-3, omega-6 in omega-9, karotenoidi, flavonoidi in drugimi biološko aktivnimi snovmi. Rakitovo olje spodbuja: obrambo organizma, imunski sistem, prebavni trak, presnovo, srčno-žilni sistem, delovanje sluznice oči, ust in vagine ter stanje in kakovost kože. Vsebovane učinkovine telo negujejo in spodbujajo regeneracijo celic.

Rožmarin in ricinus

Si želite, da bi bili vaši lasje videti gosti in zdravi? Rožmarinovo olje lahko pripomore k gostoti in sijaju las. Študija je pokazala, da se je po šestih mesecih uporabe rožmarinovo olje izkazalo za enako učinkovito kot 2 % minoxidil, sredstvo, ki se uporablja za zdravljenje alopecije (izpadanja las). Poleg tega naravno rožmarinovo olje ni povzročalo srbečega lasišča, kot ga povzroča 2 % minoxidil.

Podobno deluje tudi ricinusovo olje, ki se uporablja za zgostitev obrvi in trepalnic. Pred uporabo se z osebnim zdravnikom posvetujte, ali ga je v predelu oči varno nanašati.

Olive in avokado

Imate tanke in krhke nohte? Preprosta in naravna rešitev je nanos olivnega ali avokadovega olja na nohte, preden se zvečer odpravite v posteljo. Medtem, ko boste spali, bo olje negovalo vaše nohte in jim s pomočjo maščobnih kislin vrnilo krepkost. V ta namen lahko uporabite tudi druga naravna olja.

Sezam

Bi lahko ustno vodico nadomestili s sezamom? Starejše generacije ljudi so za zdrave zobe in dlesni poskrbele tako, da so ustno votlino spirali s sezamovim oljem. Raziskave so pokazale, da bi sezamovo olje lahko delovalo kot ustna vodica. Z nedavnimi mednarodnimi študijami so ugotovili, da lahko s splakovanjem ust s sezamovim oljem (lahko tudi s kokosovim ali sončničnim) odstranimo zobne obloge in odpravimo vnetje dlesni. Sezamovo olje lahko prav tako odplakne bakterije, ki povzročajo neprijeten zadah.