je prazna!
Spletno mesto uporablja piškotke, s katerimi izboljšujemo uporabniško izkušnjo in vam zagotavljamo vsebine. Nekateri so nujni za pravilno delovanje strani, drugi pa so izbirni. Več informacij
Ašvaganda oziroma ashwagandha (Withania somnifera) je trajnica, katero najpogosteje najdemo v Indiji. Najbolje uspeva v toplih, sušnih podnebjih, optimalni pogoji za rast pa vključujejo veliko sonca. Čeprav je prilagojena suhim razmeram, lahko prenese tudi blage zmrzali.
V Indiji velja za eno najbolj priljubljenih in preučevanih rastlin, kar kaže tudi dolga zgodovina uporabe v tamkajšnjem zeliščarstvu in ajurvedi. Uporabljajo se različni deli rastline, vključno s korenino, listi in plodovi.
Najpogosteje uporabljeni del ašvagande je korenina – posušena in mleta v prah. Ta prah se nato lahko uporablja na različne načine.
Izdelek blagovne znamke Raab Vitalfood vsebuje prah korenine ašvagande iz ekološke pridelave, ki je 100 % čist in ne vsebuje nobenih dodatkov, je brez gluzena in laktoze. Primeren je za mešanje v različne pijače, smoothije in sokove.
Priporočena uporaba: 1 čajna žlička (2 g) na dan, vmešano v smoothie, sok ali drugo pijačo. Ker je ašvaganda kislega okusa, se priporoča, da prah vmešate v drugo hrano ali pijačo.
Dodatni nasvet: Ašvaganda je ena od sestavin tako imenovanega zlatega mleka (angleško moon milk). Pogrejete si 200 ml ovsenega napitka, vmešajte 1 čajno žličko ašvagande in dodajte ščepec cimeta, vanilije, kardamoma, ingverja, kurkume in muškatnega oreščka. Po želji lahko sladkate.
Moon milk se ponavadi pije pred spanjem. Namesto ovsenega napitka lahko uporabite navadno mleko ali katerikoli drug rastlinski napitek.
Povprečna hranilna vrednost | na 100 g | 2 g* (1 odmerek) |
---|---|---|
Energijska vrednost | 1159 kJ / 277 kcal | 23 kJ / 6 kcal |
Maščobe | 0,3 g | < 0,5 g |
- od tega nasičene maščobe | < 0,1 g | < 0,1 g |
Ogljikovi hidrati | 46,9 g | 0,9 g |
- od tega sladkorji | 10,7 g | < 0,5 g |
Prehranske vlaknine | 36 g | 0,7 g |
Beljakovine | 3,7 g | < 0,5 g |
Sol | 0,2 g | < 0,01 g |
*2 g (1 odmerek) ustreza 1 čajni žlički.
Sestavine: 100 % koren ašvagande v prahu. Iz certificirane ekološke pridelave. DE-ÖKO-001. Kmetijstvo izven EU. Poreklo: Indija.
Neto količina: 100 g
Opozorilo: Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Izogibajte se sočasnemu uživanju alkohola, uspaval ali pomirjeval. Barva in okus se lahko razlikujeta, saj je to naraven proizvod in je podvržen sezonskim nihanjem. Raven polnjenja se lahko razlikuje zaradi tehničnih razlogov.
Ponedeljek - četrtek: 8.00 - 16.00
Petek: 8.00 - 14.00
Možnost kartičnega plačevanja. Zagotovljena zaščita osebnih podatkov preko SSL-kodiranja.
Možnost kartičnega plačevanja. Zagotovljena zaščita osebnih podatkov preko SSL-kodiranja.