Članki in enciklopedije

Fluor ima pomembno vlogo v prehrani otrok

Fluor je izjemno pomemben mineral, ki je odgovoren za razvoj kosti in mineralizacijo zob ter za pravilen razvoj zob in preprečevanje zobne gnilobe. Zobna gniloba je ena najpogostejših težav pri otrocih.

Zakaj otroci potrebujejo fluor?
Zaščitni zunanji sloj zob, imenovan emajl, je pogosto izpostavljen delovanju kisline. Ta se nahaja v kislih živilih in napitkih, kot so soda in agrumi, nastane pa tudi zaradi bakterij, ki so že prisotne v ustih. Te bakterije se zbirajo v zobnih oblogah in se hranijo s sladkorjem, ki ni bil očiščen iz otroških ust. Pri presnovi (razgradnji) sladkorja bakterije proizvajajo kisline, ki lahko uničijo zobno sklenino. Če je emajl poškodovan, stanja pa ne zdravimo, bakterije prodrejo skozi zobno sklenino in povzročijo gnilobo zob. Le-ta ne povzroča zgolj bolečine, temveč lahko privede do izpadanja zob in celo do resnejših okužb. Naloga fluorja je, da okrepi zobno sklenino, zato ta postane odpornejša na kisline. Fluorid prav tako omogoča, da se zobje, ki jih poškoduje kislina, sami popravijo ali remineralizirajo. 

Več kot 25 % otrok, starih od 2 do 5 let ima eno ali več zobnih lukenj, enako pa velja tudi za polovico otrok, starih od 12 do 15 let.

Kako otroku zagotoviti dovolj fluora?
Najboljši način za preskrbo otroka s fluorom je uporaba zobne paste ali prehranskega dopolnila, ki vsebuje fluor.

Pri kateri starosti pričnemo z dodajanjem fluora?
Fluoru naj bodo izpostavljeni dojenčki in otroci, stari od 6 mesecev do 16 let. To je namreč obdobje, v katerem pokukajo na plano mlečni in nato tudi stalni zobje.

Kdaj se je priporočljivo dogovoriti za prvi obisk pri zobozdravniku?
Prvi obisk pri zobozdravniku načrtujemo najkasneje ob otrokovem prvem rojstnem dnevu. Takoj, ko otroku izrastejo zobje, se lahko pojavi karies. Pravočasen prvi obisk pri zobozdravniku je pomemben tako za starše kot tudi za otroka, da razvijemo dobro prakso ustne higiene in pozitiven odnos z zobozdravnikom.