Granatno jabolko je manjše dravo, ki ga pri nas gojimo kot posodovko.

Sadež tega grma je izjemno slasten in sočen ter prava bomba vitaminov. V sebi skriva rdeče meso in semena, ki so oblino založena s polifenoli.

Polifenoli so znani po tem, da zmanjšujejo in preprečujejo škodo, ki jo na DNK povzročajo prosti radikali. Ta čudoviti sadež pomaga lajšati težave povezane s stresom, spolno moč in preprečevanju bolezni srca.

V mnogih kulturah je granatno jabolko simbol plodnosti. Omenja pa se ga tudi v Bibliji kot sadež zaradi katerega sta bila Adam in Eva izgnana iz raja.

Pozitivne lastnosti granatnega jabolka

Sadeži so zaradi semen zelo bogati z antioksidanti, sadnimi kislinami, flavonoidi, vlakninami, vitamini B2, B3, C ter rudninami kot so železo, kalij in fosfor.

Granatno jabolko je zaradi svojih pozitivnih lastnosti odlično za:

IMUNSKI SISTEM –znižuje povišano telesno temperaturo in blaži kašelj ter astmo.

ČREVESNI ZAJEDAVCI – s posušenimi semeni je mogoče odpraviti črevesne zajedavce.

RAKAVA OBOLENJA – študije so pokazale, da uspešno preprečuje razvoj pljučnega in prsnega ter raka na prostati.

VITAMIN C – granatno jabolko vsebuje veliko vitamina C, ki je znano po tem da zavira učinke staranja.

DNA – sadež je odličen za varovanje DNA, saj se določene sestavine, ki jih vsebuje povezujejo z genetskim materialom, ki telesu omogoča zaščito pred vplivom okolice.

HOLESTEROL – pomaga zniževati raven holesterola v krvi in znižuje visok krvni tlak.

MAŠČOBNE BLAZINICE – študije so pokazale, da pitje soka granatnega jabolka vsak dan pomaga v boju z odvečnimi maščobnimi blazinicami.

SPOLNOST – že v zgodovini so znani zapisi, da granatno jabolko deluje odlično za spolno moč, v 21. stoletju so tudi raziskave, da ima podobne učinke kot viagra.

MLADOSTNA KOŽA – spodbuja nastajanje kolagena in s tem elastičnosti kože ter tako zmanjša gube. Kar odlično deluje proti suhi koži. V kozmetični industriji se najde granatni sok v različnih kremah proti suhi koži.

Pomoč pri nakupu granatnega jabolka

Ko boste kupovali granatno jabolko bodite pozorni, da izberete sadež s čvrsto kožo temne barve, ki ne sme biti razpokana. Da vam bodo sadeži ostali kar se da dolgo sveži jih hranite v hladnejšem in temnem prostoru.

Uživanje in uporaba granatnaga jabolka

Granatno jabolko lahko prerežete na polovico in izdolbete semena ali pa ožamete kot pomarančo vendar ne z električnim ožemalnikom ter zaužijete sveže ali sadež primešate različnim sladicam, pečenim jedem podobno kot pri ostalih vrstah sadja. Sok lahko uporabite tudi za zdravje kože, ta odlično deluje proti nečistoči in aknam. Mozolji se bodo posušili in rdečica bo izginila saj deluje kot naravni antibioktik, tako da uspešno uniči bakterije, ki bi utegnile biti krivec za nastanek aken.

Granatno jabolko je mogoče tudi kupiti v obliki kapsul, ki vsebujejo večjo količino zdravilnega izvlečka ali sok granatnega jabolka, ki ga lahko uživate vsakodnevno v manjših količinah.

Raziskave povezane z granatnim jabolkom

Granatna jabolka so neprecenljiv vir elagične kisline - naravnnega antioksidanta, ki zavira rakasta obolenja. Raziskave na miših so pokazale, da elagična kislina ustavi razvoj tumorjev na jetrih, pljučih in požiralniku.

V Hollings Cancer Institute, Medical University of South Carolina naredili dvojno  študijo z  veliko skupino  500 bolnikov z rakom na grlu. Devet let raziskav je  pokazalo, da elagična kislina v roku 48 ur, začne  zavirati  delitev rakavih celic in povzroči  smrt tumorske celice  v roku 72 ur! (za rakom dojk, trebušni slinavki, žrela, kože, pljuč, debelega črevesa in prostate).

Študija v Hollings Cancer Institute na Medicinski univerzi v Južni Karolini (MUSC) navaja, da elagična  kislina zavira rast nenormalnih celic debelega črevesa, preprečuje razvoj celic, okuženih s humanim papiloma virusom (HPV), povzroča naravno odmiranje  celic raka prostate, dojke,  pljučnega raka  ter  rak požiralnika in kože (melanoma).

Zdravstvene odkritja v Evropi kažejo, elagična  kislina zmanjšuje pogostost napak pri novorojenčkih, pospešuje celjenje ran, zmanjšuje in obrne kemično povzročeno jetrno fibrozo in je v pomoč v boju proti boleznim srca!

Elagična  kislina je s svojim  delovenjem  kot čistilka, ki nase  veže rakotvorne kemikalije!
Klinični testi so pokazali, da tudi elagična  kislina  preprečuje uničenje p53 gena ki povzroča  rakaste celice. (Vir:https://www.biosila.pl/content/view/268/283/)