Članki in enciklopedije

Hitozan

Prednosti uživanja in vloga v telesu:

Hitozan je polisaharid (sladkor), ki ga  pridobivajo iz trdnega zunanjega okostja lupinarjev, vključno z rakovicami, jastogom in kozicami. Uporablja se za zdravljenje debelosti, visokega holesterola in Chronove bolezni. Pogosto se uporablja tudi za zdravljenje zapletov pri ljudeh z ledvično odpovedjo na dializi (anemija, izguba moči, slab apetit, težave s spanjem).

Gre za vlaknato snov, ki lahko blokira absorpcijo prehranske maščobe in holesterola.

Naše telo ga ne more prebaviti.

Je bogat vir vlaknin, ki nam lahko pomaga pri izboljšanju delovanja črevesja.

Pomanjkanje/simptomi:

/

Priporočen dnevni odmerek:

Priporočen dnevni odmerek je 800-1600 mg hitozana dnevno (običajno 2-4 kapsule).

Stranski učinki ali predoziranje:

Predoziranje pomeni jemanje večjih odmerkov, kot jih lahko naše telo prenese. Običajno se vsa prehranska dopolnila izločajo skozi ledvice ali pa se presnavljajo v jetrih in sicer takrat, kadar dopolnilo jemljemo v skladu s priporočeno dnevno vrednostjo. V primeru predoziranja naše telo snovi ne more normalno presnoviti, zato se lahko pojavijo simptomi predoziranja. Pri predoziranju s hitozanom so to najpogosteje:

• Glavobol,

• nespečnost,

• slabost,

• bruhanje,

• driska,

• gastritis,

• zmanjšana propustnost kapilar,

• zvišan krvni tlak.

Dober vir hranil:

Hitozan najdemo v hrustancu morskih organizmov. Pogosto se pridobiva iz jastogov, rakovic in kozic.

Ali ste vedeli?

• Hitozan je bil nekoč uporabljen v čistilnih napravah za čiščenje olj, maščob, kovin in strupenih snovi. Ker je ena izmed njegovih lastnosti vezava na strupene snovi, ga lahko uporabimo tudi za čiščenje telesa.

• Uporablja se tudi v kozmetični industriji in v industriji kovin.

• Obstajajo nekateri dokazi o učinku hitozana na znižanje holesterola v krvi in znižanje telesne teže. V zdravstvu se pogosto uporablja v urgenci in sicer za nadzor krvavitev. Zaradi antimikrobnih in drugih zdravilnih učinkov ga pogosto uporabljajo tudi v zobozdravstveni dejavnosti.

• Visok krvni tlak ali hipertenzija prizadene veliko število ljudi po vsem svetu. Je ena izmed kritičnih zdravstvenih težav, ki lahko povzročijo nastanek možganske kapi, srčnega napada, koronarne srčne bolezni, srčnega popuščanja, odpovedi ledvic in drugih resnih zdravstvenih težav. Pogosti znaki visokega krvnega tlaka vključujejo hude glavobole, slabost, bruhanje, zmedenost, spremembe vida in krvavitve iz nosu. Redno jemanje hitozana pomaga zmanjšati sistolični krvni tlak. Ko srce utripa, potiska kri skozi arterije do preostalih delov telesa. Silo, ki ustvarja pritisk na arterije, imenujemo sistolični krvni tlak.