Kreatin monohidrat – optimalna izbira za športnike in fitnes navdušence.

Kreatin monohidrat je spojina, sestavljena iz molekule kreatina, ki je vezana na molekulo vode. Ta monohidratna oblika velja za eno najbolj razširjenih ter preučevanih, dodatne prednosti so tudi visoka biološka uporabnost, stabilnost in učinkovitost.

Gre za naravno organsko spojino, ki se v telesu sintetizira iz 3 aminokislin – arginina, glicina in metionina, shranjuje pa se večinoma v skeletnih mišicah. Kreatin lahko pridobimo tudi iz zaužite hrane – najboljši viri so živila živalskega izvora, predvsem meso in ribe.

Prav kreatin v obliki monohidrata vsebujejo tudi kapsule blagovne znamke OnEnergy, ki so izjemno priljubljene med profesionalnimi in rekreativnimi športniki.

Dnevni odmerek zagotavlja kar 3000 mg kreatin monohidrata!

Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri kratkih, zaporednih in zelo intenzivnih telesnih naporih (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina).

Gre za tiste vrste vadbe, ki zahtevajo maksimalen napor v krajših časovnih intervalih, s kratkimi obdobji počitka med posameznimi serijami, na primer:

• HIIT (intervalni trening visoke intenzivnosti),
• dvigovanje uteži,
• šprinti – kratki, hitri teki na polno moč,
• CrossFit (visoko intenzivna funkcionalna vadba)
• vaje, ki vključujejo eksplozivne gibe in
• še mnogo več.

Ključ do uspeha ob intenzivnih vadbah – kreatin monohidrat v kapsulah.

Prednosti kapsul Kreatin monohidrat 3000 mg blagovne znamke OnEnergy:

• izbira št. 1 med športniki in fitneserji – tako profesionalnimi kot rekreativnimi,
• optimalno povečujejo telesno zmogljivost,
• popolna izbira za podporo pred vadbo,
• primeren predvsem za visoko intenzivne vadbe,
• visok dnevni odmerek – kar 3 g.

Izdelek je prehransko dopolnilo. 

Priporočen dnevni odmerek: 2–4 kapsule. Zaužijte cele kapsuli, z veliko vode.

Na dneve treninga: na prazen želodec, približno 60 minut pred treningom.

Na dneve brez treninga: pred obrokom.

Sestavine: kreatin monohidrat, maltodekstrin, magnezijev stearat, hidroksipropilmetil celuloza (HPMC; prozorna veganska kapsula).

Vsebina: 240 kapsul

Neto količina: 190,6 g

Opozorilo: Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Namenjeno odraslim. Ni primerno za nosečnice in doječe matere.