Članki in enciklopedije

Svetlinovo olje je bogato z maščobnimi kislinami, ki so pomembne za ohranjanje zdravja. Vsebuje fenilalanil – spojino, ki lajša bolečino, zato se uporablja za zdravljenje kroničnih glavobolov. Je pomoč pri zdravljenju težav, ki se pojavljajo s starostjo, pri alkoholizmu, aknah, boleznih srca, hiperaktivnosti pri otrocih, simptomih menopavze, multipli sklerozi, nadzoru telesne teže, debelosti, predmenstrualnem sindromu in pri shizofreniji. Zaradi velikega števila zdravilnih lastnosti in preventivnega delovanja ga mnogi zeliščarji priporočajo za ohranjanje mladosti in preprečevanje nastanka bolezni.

Gama-linolenska kislina (GLA) je maščobna kislina, ki jo vsebuje le malokatera rastlina. Zaradi GLA ima svetllinovo olje velik pomen pri zdravljenju z zelišči. Gama-linolenska kislina, linolna kislina in druga hranila v tem olju so bistvenega pomena za celične strukture in izboljšanje napetosti kože. Te maščobne kisline sodelujejo pri uravnavanju hormonov in izboljšujejo delovanje živcev. Svetlinovo olje prispeva k zdravemu tkivu dojke, zato preprečuje nastanek bolezenskih sprememb na dojkah.

Imate težave s predmenstrualnim sindromom, menopavzo ali menstruacijo?

Z zaviranjem proizvodnje vnetnih prostaglandinov, ki se sproščajo med menstruacijo, lahko svetlinovo olje lajša krče med menstruacijo. Veliko število žensk s predmenstrualnim sindromom ima nizko raven GLA v organizmu. Olje zmanjšuje napetost dojk tik pred menstruacijo, simptome razdražljivega črevesa in različne vrste vnetij. Uporaba svetlinovega olja v menopavzi preprečuje navale vročine in prispeva k dobremu počutju.

Imate nadležne bolečine v sklepih?

Redna uporaba svetlinovega olja in drugih virov GLA dokazano zmanjšuje bolečine v sklepih in otekanje kot posledico sklepnih bolezni. V šestmesečni študiji so ugotovili, da so ljudje, ki so jemali kapsule z vsebnostjo GLA, navajali manj vnetnih procesov pri revmatoidnem artritisu kot tisti, ki so prejemali placebo.

Preprečevanje nevropatije

GLA v svetlinovem olju preprečuje nastanek nevropatij (poškodb živcev), ki so pogosto povezane s sladkorno boleznijo. V celoletni študiji so ugotovili, da so bili simptomi nevropatije, kot sta mravljinčenje in odrevenelost manj pogosti pri tistih, ki so jemali svetlinovo olje.

Nič več težav z ekcemom

V nekaterih primerih se ekcem pojavi, kadar ima telo težave s pretvarjanjem maščobnih kislin v GLA. V tem primeru lahko GLA vnesemo v organizem z uporabo svetlinovega olja. GLA lajša vnetja in srbenje, ki se pojavi pri ekcemu. Z uporabo GLA se lahko odrečete škodljivim kortikosteroidom, ki sicer zmanjšujejo kožna vnetja, vendar puščajo dolgotrajne posledice, kot je na primer tanjšanje kože.

Znebite se aken

Esencialne maščobne kisline v svetlinovem olju zmanjšujejo tveganje za zamašitev por. Učinkovito je tudi pri težavah z rozaceo, saj zanesljivo zmanjšuje vnetje.

Imate multiplo sklerozo?

Svetlinovo olje lahko uporabite tudi pri vnetjih, povezanih z multiplo sklerozo. Če ga jemljete dalj časa, prispeva k zdravemu razvoju živcev. S preventivno uporabo lahko preprečite nastanek Alzheimerjeve bolezni.

Impotenca ali neplodnost?

S spodbujanjem pretoka krvi lahko svetlinovo olje zdravi primarni vzrok za nastanek impotence pri moških; slaba cirkulacija vodi do oslabljene preskrbe penisa s krvjo. Ker izboljšuje delovanje maternice, lahko pomaga ženskam, ki ne morejo zanositi.

Neguje nohte, lasišče in lase

Esencialne maščobne kisline v svetlinovem olju preprečijo nastanek nohtnih razpok in poskrbijo za zdrav videz nohtov. Podobno delujejo tudi na lasišče in lase.

Preprečuje simptome odtegnitve alkohola

GLA možganom ukaže proizvodnjo prostaglandina E, ki deluje tako, da preprečuje simptome odtegnitve alkohola, kot je depresija.